Як обміряти груди?
Щоб виміряти окружність грудей, помістіть рулетку під пахву до верхньої частини грудей та виміряйте її паралельно підлозі.
Як виміряти довжину руки?
Вимірювання проводять від рівня кінчика плеча до зап'ястя
Як виміряти талію?
Виміряйте обхват талії, трохи нижче пупка, не стискаючи рулетку, зніміть мірку паралельно підлозі.
Як виміряти стегна?
Злегка з’єднавши ноги, розташуйте рулетку в найширшій частині стегон і виміряйте її паралельно підлозі.
Як виміряти внутрішню довжину ноги?
Не згинаючи ногу, виміряйте рулеткою від її найвищої точки до щиколотки.